Påmeldingsfrist til LÅMØ er onsdag 18. mars.

Den 10.-12. april 2026 arrangeres LÅMØ på syv forskjellige steder i Norge. Ikke glem å melde på innen fristen som er onsdag 18. mars.

LÅMØ er for klassene 2010 til 2015. De 24 best rangerte utøverne i hver klasse i hver region for klassene 2010 til 2013 kommer med til stevnet. I klassene 2014 og 2015 er det nok at svømmerne har gyldig tid på alle fem LÅMØ-øvelsene oppnådd i kvalifikasjonsperioden som er fra 19. mars 2025 til 18. mars 2026.

Se rangeringslistene og sjekk om du er påmeldt her: https://www.medley.no/sl.aspx?slid=15
Er du ikke påmeldt, men skal delta? Kontakt din oppmann/trener med en gang slik at du blir påmeldt i tide!

Påmelding skjer fra påmeldingsansvarlig i klubben til jech@medley.no. Det er nok å sende en epost med navn på de som ønskes påmeldt.
Påmelding MÅ sendes innen fristen!

Følgende klubber arrangerer LÅMØ i 2026:

Nord: Bodø SK
Midt: Stjørdals-Blink og Malvik
Vest 1 (Hordaland og Sogn og Fjordane): Stevne Bergen
Vest 2 (Rogaland): Karmøy SK og Haugesund SK
Sør: Horten SK
Øst 1 (Oslo pluss Asker og Bærum): Lambertseter SK
Øst 2 (Hed/Opp/Øst/Ake minus Asker og Bærum): Sarpsborg IL

Det er direkte kvalifisering fra LÅMØ til ÅM (klasse 2010-2013) som arrangeres i Fredrikstad 29.-31. mai.